美多麗月子藥膳

產婦為什麼要坐月子？

月子——也就是所謂的產 褥 期,一般定義為產後6週,在生理上要恢復至懷孕以前的狀態.

俗話說『十月懷胎,一朝分娩』.隨著寶寶呱呱落地的哭聲.產婦與家人緊繃的神經總算放鬆了

注意力也隨之轉移到小寶寶身上.然而對勞苦功高的產婦來說.這場馬拉松式的賽跑還剩最後100公尺的堅持,可不能輕易鬆懈

產婦生產時會消耗大量體力.在正常情況下會流失100-300cc不等的血液.若是剖腹產.順產

不順利或有其他合併症.失血會更多.這就是中醫所謂的耗氣傷血.

如果子宮收縮不良,惡露沒有排乾淨,還容易造成淤血內阻,所以產後常形成（多血多瘀）的病理變化,

故應注重產後保健,以促進全身器官順利恢復至產前狀態.

生化湯怎麼吃學問最大？

產後第一方“生化湯”的組成包含當歸,川穹,桃仁,炮薑,炙甘草,它並非只是單純的子宮收縮藥

而有生新血,化瘀血的功效,一方面可調節子宮收縮,幫助惡露排出,另一方面可幫助子宮功能恢復.

很多民眾為了省事,直接去藥房抓已經配好的生化湯回家煮.

但因其中藥物劑量並未隨個人體質不同而調整,有些甚至加了不符合產婦體質的藥物.易使體質產生偏性,

吃出上火的症狀或有其他不良反應.還有人喝生化湯連續喝了1個月,月子越做越糟糕.

一般來說,若無特殊的產後並發症.產婦服用生化湯的起始時間與天數可參考下表..

                                                                                                                                                ------------------- 文中醫部婦科　醫師　李湘萍