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第四周 28D 祥8帖
美多麗月子藥膳 第四階段：補氣養血 活絡筋骨 益腎顧腰膝
早餐： 皮蛋瘦肉粥 +泉湧沖泡飲
大米1小碗 皮蛋1個 瘦豬肉2兩 鹽1匙 清水500ml 澱粉1匙 醬油3ml 料酒3ml
1 米淘好.在電飯鍋裡鋪平 加沒過米再多5cm左右的水 蓋上蓋子 選粥或者湯.煮10分鐘
2 把皮蛋用小細線切成小塊兒 豬肉切成細絲.用澱粉 料酒 醬油抓勻醃製
3 10分鐘後 放入皮蛋攪拌 再等10分鐘 放入醃好的肉絲 鹽 充分攪拌均勻
4 然後就等 電鍋跳起.即可
點心：山藥桂圓湯
午餐： 紅豆飯 + 藥膳羊肉 + 香蒜烏魚+蒸肉丸+炒A菜
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